-
Машқҳои оддӣ барои одамони калонсол!
Машқ барои пиронсолон беҳтарин роҳи беҳтар кардани мувозинат ва қувваи онҳост. Бо як реҷаи оддӣ, ҳар кас бояд қодир бошад, ки қомат рост кунад ва истиқлолият ва озодиро ҳангоми сайру гашт. Машқи №1 бардоштани ангушти пой Ин соддатарин ва маъмултарин машқ барои пиронсолон дар Ҷопон аст. Одамон метавонанд ...Бештар -
Баъзе маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна тоза нигоҳ доштани аробачаи маъюбии худ
Муҳим аст, ки аробачаи маъюбии худро ҳар дафъае, ки шумо ба ҷои ҷамъиятӣ, масалан, супермаркет меравед, тоза кунед. Ҳама сатҳҳои тамос бояд бо маҳлули дезинфексия коркард карда шаванд. Бо дастмолҳое, ки ҳадди аққал 70% маҳлули спирт доранд ё дигар маҳлулҳои тасдиқшудаи аз мағоза харидашуда барои безараргардонӣ дезинфексия кунед...Бештар -
Дастури насби Grab Bars!
Панҷҳои грейб яке аз тағиротҳои муассир ва дастраси хона мебошанд, ки шумо метавонед онро созед ва онҳо барои шаҳрвандони солхӯрда, ки мехоҳанд амнияти худро таъмин кунанд, хеле муҳиманд. Вақте ки сухан дар бораи хатари афтодан меравад, ҳаммомҳо яке аз минтақаҳои хатарноктарин буда, фаршҳои лағжиш ва сахт доранд. П...Бештар -
Интихоби ролики дуруст!
Интихоби ролики дуруст! Умуман, барои пиронсолоне, ки саёҳатро дӯст медоранд ва ҳоло ҳам пиёда рафтанро дӯст медоранд, мо тавсия медиҳем, ки ролатори сабукеро интихоб кунед, ки ҳаракат ва озодиро дастгирӣ кунад, на монеъ шудан ба он. Ҳангоме ки шумо метавонед як ролатори вазнинтарро идора кунед, он душвор хоҳад буд, агар шумо мехоҳед ...Бештар -
Андозаи беҳтарини асобаҳо барои пиронсолон кадом аст?
Андозаи беҳтарини асобаҳо барои пиронсолон кадом аст? Асобачае, ки дарозии мувофиқ дорад, метавонад на танҳо пиронсолонро ба осонӣ ва бехатар ҳаракат кунад, балки имкон медиҳад, ки дастҳо, китфҳо ва дигар қисмҳо машқ карда шаванд. Интихоби асобачае, ки ба шумо мувофиқ аст, хеле муҳим аст, пас андозаи беҳтарин кадом аст...Бештар -
Чӣ тавр нигоҳубини ҳаррӯза дар аробачаи маъюбӣ барои пиронсолон анҷом дода мешавад?
Ҳарчанд аробачаи маъюбӣ барои пиронсолон хоҳиши бисёре аз пиронсолон ба сафарро қонеъ мекунад, агар шумо хоҳед, ки аробача умри дарозтар дошта бошад, шумо бояд нигоҳубин ва нигоҳубини ҳамарӯзаро анҷом диҳед, пас мо чӣ гуна бояд нигоҳубини ҳаррӯзаи аробачаи маъюбиро барои пиронсолон анҷом диҳем? 1. Таъмини аробачаи маъюбӣ ...Бештар -
Чизеро, ки мо бояд ҳангоми истифодаи Crutch донем
Чизеро, ки мо бояд ҳангоми истифодаи асобача донем Бисёре аз пиронсолон ҳолати ҷисмонии бад ва амалҳои ногувор доранд. Онҳо ба дастгирӣ ниёз доранд. Барои пиронсолон асобағол бояд муҳимтарин ашё бо пиронсолон бошад, ки метавон гуфт, ки "шарики" дигари пиронсолон бошад. Як мувофиқ...Бештар -
Вақте ки шумо аробачаҳои маъюбии кӯдаконро интихоб мекунед
Ҳангоми интихоби аробачаҳои маъюбӣ Кӯдаконе, ки аробачаҳои маъюбӣ истифода мебаранд, одатан ба ду гурӯҳ тақсим мешаванд: кӯдаконе, ки онҳоро дар муддати кӯтоҳ истифода мебаранд (масалан, кӯдаконе, ки по шикастанд ё ҷарроҳӣ кардаанд) ва онҳое, ки онҳоро муддати тӯлонӣ ё доимӣ истифода мебаранд. Ҳарчанд кӯдаконе, ки дар муддати кӯтоҳ аз аробачаи маъюбӣ истифода мебаранд...Бештар -
Тафовутҳои асосии байни аробаҳои маъюбӣ ва курсиҳои нақлиётӣ
Фарқияти калидӣ дар он аст, ки ҳар яке аз ин курсиҳо ба пеш ҳаракат мекунанд. Тавре ки қаблан зикр гардид, курсиҳои сабукрав барои истифодаи мустақил пешбинӣ нашудаанд. Онҳоро танҳо дар сурате ба кор бурдан мумкин аст, ки шахси дуюми қобили бадан курсиро ба пеш тела диҳад. Гуфта мешавад, ки дар баъзе ҳолатҳо, нақлиёти...Бештар -
Намоишгоҳҳои хотиравӣ
1. Кевин Дорст Падари ман 80-сола аст, аммо сактаи дил дошт (ва ҷарроҳии шунт дар моҳи апрели соли 2017) ва хунравии фаъоли GI дошт. Пас аз ҷарроҳии гардиш ва як моҳ дар беморхона, ӯ мушкилоти роҳравӣ дошт, ки ӯро дар хона монданд ...Бештар -
Ҷорӣ намудани мошини буридани лазерӣ
Бо мақсади баланд бардоштани самаранокии кор ва оптимизатсияи маҳсулот барои қонеъ кардани ниёзҳои муштариён, ширкати мо ба наздикӣ як "бачаи калон", мошини буридани лазериро муаррифӣ кард. Пас, мошини буридани лазерӣ чист? Мошини буридани лазерӣ барои тамаркуз кардани лазери аз лазер баровардашуда ба ...Бештар -
Дурнамои рушд ва имкониятҳои саноати барқарорсозии дастгоҳҳои тиббӣ
Азбаски дар байни саноати тиббии барқарорсозии кишвари ман ва системаи тиббии баркамол дар кишварҳои пешрафта ҳанӯз ҳам фосилаи калон вуҷуд дорад, барои рушд дар соҳаи тибби барқарорсозӣ, ки ба рушди соҳаи тиббии барқарорсозӣ мусоидат мекунад, ҳанӯз ҳам ҷойҳои зиёде вуҷуд дорад.Бештар
Телефон
Почтаи электронӣ
