Оё асо ба тарафи заифтар меравад ё қавӣ?

Барои онҳое, ки мушкилоти мувозинат ё ҳаракат доранд, чӯб метавонад як дастгоҳи ёрирасони бебаҳо барои беҳтар кардани субот ва мустақилият ҳангоми роҳ рафтан бошад.Бо вуҷуди ин, дар бораи он, ки чӯбро дар тарафи заифтар ё қавӣтари бадан истифода бурдан лозим аст, баҳсҳо вуҷуд доранд.Биёед ба далелҳои паси ҳар як равиш объективона назар андозем.

Бисёре аз терапевтҳои физикӣ ва мутахассисони барқарорсозӣ тавсия медиҳанд, ки чӯбро дар тарафи заифтар нигоҳ доранд.Мантиқ ин аст, ки бо бардошти вазн тавассути даст дар тарафи қавитар, шумо метавонед стрессро аз пои заифтар дур кунед.Ин ба асо имкон медиҳад, ки дасту пойи заифтарро дастгирӣ ва устувории бештар таъмин кунад.

Илова бар ин, бо истифода азнайдар тарафи заифтар як шакли гардиши бозуи пои муқобилро, ки ба рафтори муқаррарӣ монанд аст, ташвиқ мекунад.Вақте ки пои қавитар ба пеш қадам мегузорад, даст дар паҳлӯи заифтар табиатан ба муқобилият мечарояд ва ба асо имкон медиҳад, ки дар ин марҳилаи гардиш устувориро таъмин кунад.

асои чоргона

Аз тарафи дигар, як лагери коршиносон низ вуҷуд дорад, ки истифодаи чӯбро дар тарафи қавитари бадан маслиҳат медиҳанд.Далели он дар он аст, ки тавассути бардошти вазн тавассути пой ва бозуи қавитар, шумо қувваи беҳтари мушакҳо ва назорати худи чӯбро доред.

Онҳое, ки ин равишро дӯст медоранд, қайд мекунанд, ки нигоҳ доштани асо дар тарафи заифтар шуморо маҷбур мекунад, ки онро тавассути даст ва бозуи заифтар бигиред ва идора кунед.Ин метавонад хастагиро зиёд кунад ва боиси он мегардаднайдуруст манёвр кардан душвортар аст.Доштани он дар паҳлӯи қавитар ба шумо ҳадди аксар қобилият ва қувват барои амалиёти чӯб медиҳад.

чоркунча-1

Дар ниҳоят, шояд роҳи универсалии “дуруст” барои истифодаи асо вуҷуд надошта бошад.Бисёр чиз ба ҷиҳатҳои хоси қавӣ, заъфҳо ва нуқсонҳои ҳаракати шахс вобаста аст.Равиши идеалӣ ин аст, ки кӯшиши истифода аз асо дар ҳарду ҷониб барои муайян кардани он, ки чӣ гуна рафтори шахс бароҳат, устувор ва табиӣ аст.

Тағйирёбандаҳо ба монанди сабаби маҳдудияти ҳаракат, мавҷудияти шароитҳо ба монанди касри инсулт ё артрити зону / хип ва қобилиятҳои мувозинати шахс метавонанд як тарафро нисбат ба дигараш беҳтар созанд.Терапевти ботаҷриба метавонад ин омилҳоро арзёбӣ кунад, то тавсияи шахсии чӯбро пешниҳод кунад.

Илова бар ин, навъи чӯб метавонад нақш бозад.Аасои чоргонабо платформаи хурд дар пойгоҳ устувории бештарро таъмин мекунад, аммо гардиши бозуи табииро нисбат ба чӯби анъанавии як нуқта таъмин мекунад.Қобилият ва афзалиятҳои корбар барои муайян кардани дастгоҳи ёрирасон кӯмак мекунанд.

чоркунча-2

Далелҳои оқилона барои истифодаи чӯб дар паҳлӯи заифтар ё қавӣтари бадан мавҷуданд.Омилҳо, ба монанди қувваи корбар, мувозинат, ҳамоҳангӣ ва хусусияти норасоии ҳаракати шахс бояд техникаи интихобшударо роҳнамоӣ кунанд.Бо равиши ошкоро ва кӯмаки як клиникаи соҳибихтисос, ҳар як фард метавонад роҳи бехатартарин ва самараноки истифодаи чӯбро барои беҳтар кардани функсияи амбулаторӣ пайдо кунад.


Вақти фиристодан: 14 март-2024