Барои онҳое, ки мушкилоти мувозинат ё ҳаракат доранд, асо метавонад як воситаи ёрирасони бебаҳо барои беҳтар кардани устуворӣ ва истиқлолият ҳангоми роҳ рафтан бошад. Аммо, дар бораи он ки оё асо бояд дар тарафи заифтар ё қавитари бадан истифода шавад, баҳсҳо вуҷуд доранд. Биёед ба сабабҳои ҳар як равиш объективӣ назар андозем.
Бисёре аз физиотерапевтҳо ва мутахассисони барқарорсозӣ тавсия медиҳанд, ки асоро аз тарафи заифтар нигоҳ доред. Мантиқ ин аст, ки бо интиқоли вазн тавассути даст аз тарафи қавитар, шумо метавонед фишорро аз пои заифтар рафъ кунед. Ин ба асо имкон медиҳад, ки барои узви заифтар дастгирӣ ва устувории бештар фароҳам оварад.
Илова бар ин, бо истифода азнайчадар тарафи заифтар ҳаракати муқобили дасту пойро ба ҳаракати муқобил монанд ба роҳгардии муқаррарӣ ташвиқ мекунад. Вақте ки пои қавитар ба пеш қадам мегузорад, даст дар тарафи заифтар табиатан муқобил ҳаракат мекунад ва ба асо имкон медиҳад, ки дар ин марҳилаи ҳаракат устуворӣ таъмин кунад.
Аз тарафи дигар, як гурӯҳи коршиносон низ ҳастанд, ки истифодаи асоро дар тарафи қавитари бадан тавсия медиҳанд. Сабаби ин дар он аст, ки бо интиқоли вазн тавассути пой ва бозуи қавитар, шумо қувваи мушакҳои беҳтар ва назорати худи асоро ба даст меоред.
Онҳое, ки ин равишро дастгирӣ мекунанд, қайд мекунанд, ки нигоҳ доштани асо аз тарафи заифтар шуморо маҷбур мекунад, ки онро тавассути даст ва бозуи заифтар нигоҳ доред ва идора кунед. Ин метавонад хастагиро афзоиш диҳад ванайчадуруст идора кардан душвортар аст. Доштани он дар тарафи қавитар ба шумо чолокӣ ва қуввати максималиро барои кор бо асо медиҳад.
Дар ниҳоят, шояд роҳи ягонаи "дурусти" истифодаи асо вуҷуд надошта бошад. Бисёр чиз аз қувват, заъф ва нуқсонҳои мушаххаси ҳаракати шахс вобаста аст. Як роҳи беҳтарин ин аст, ки кӯшиш кунед, ки асо аз ҳарду тараф истифода баред, то муайян кунед, ки чӣ барои тарзи роҳгардии шахс бароҳаттар, устувортар ва табиӣтар аст.
Тағйирёбандаҳо ба монанди сабаби маҳдудияти ҳаракат, мавҷудияти бемориҳо ба монанди норасоии сакта ё артрити зону/хуч ва қобилиятҳои мувозинати шахс метавонанд як тарафро нисбат ба тарафи дигар беҳтарин гардонанд. Физиотерапевти ботаҷриба метавонад ин омилҳоро арзёбӣ кунад, то тавсияи шахсии истифодаи асо пешниҳод кунад.
Илова бар ин, намуди чӯб метавонад нақш бозад.асои чоргонабо платформаи хурд дар поя нисбат ба асои анъанавии якнуқтаӣ устувории бештар, вале ларзиши табиии дастро камтар таъмин мекунад. Қобилият ва афзалиятҳои корбар барои муайян кардани дастгоҳи мувофиқи ёрирасон кӯмак мекунанд.
Барои истифодаи асо дар тарафи заифтар ё қавитари бадан далелҳои мантиқӣ мавҷуданд. Омилҳо ба монанди қувваи корбар, мувозинат, ҳамоҳангӣ ва хусусияти норасоии ҳаракат бояд усули интихобшударо роҳнамоӣ кунанд. Бо равиши кушодафикр ва кумаки як табиби соҳибихтисос, ҳар як шахс метавонад роҳи бехатартарин ва муассиртарини истифодаи асо барои беҳтар кардани фаъолияти ҳаракатро пайдо кунад.
Вақти нашр: 14 марти соли 2024