Вақте ки ҷароҳат, беморӣ ё мушкилоти ҳаракат ба миён меояд, доштани дастгоҳи ёрирасон метавонад ҷаҳонро барои истиқлолият ва сифати ҳаёт фарқ кунад.Ду варианти маъмултарин асобагон ва пиёдагардҳо мебошанд, аммо кадоме аз онҳо дар ҳақиқат интихоби осонтар аст?Барои ҳар яки онҳо тарафҳои мусбӣ ва манфӣ мавҷуданд.
Асабобҳоба шумо имкон медиҳад, ки дастҳои худро озод нигоҳ доред ва дар ҳоле ки сатҳи гуногуни сабук кардани вазн барои пойҳоятонро таъмин кунед.Ин ба ҳаракати табиии бештаре мусоидат мекунад, ки дар муқоиса бо гаштугузоре, ки барои пиёдагардҳо лозим аст.Асабобҳо инчунин фазои камро ишғол мекунанд, бартарият дар ҷойҳои танг ба монанди мошинҳо ё хонаҳои хурд.Бо вуҷуди ин, асобағалҳо қувваи назарраси болои баданро талаб мекунанд ва бо мурури замон метавонад боиси нороҳатии зери бағал ё чарб гардад.
РоҳбаронУмуман, як варианти устувортар ва бехатартар аст, махсусан барои онҳое, ки мушкилоти мувозинат ё заъф дар асл ва пойҳояшон доранд.Нуқтаҳои сершумори тамос бо замин заминаи мустаҳками дастгирӣро фароҳам меоранд, ки хатари афтоданро хеле кам мекунад.Пиёдагардҳое, ки чарх ё лижа доранд, метавонанд онҳоро дар масофаи дуртар осонтар кунанд.Аммо онҳо дастҳои шуморо маҳдуд мекунанд, интиқоли онҳо душвор буда метавонад ва барои паймоиш дар дохили хона фазои бештар лозим аст.
Аз нуқтаи назари қобилияти ҷисмонӣ, асобағолҳо ба бадани болоии шумо бештар фишор меорандпиёдагардоназ ядро ва пои худ бештар талаб кунед.Таҳаммулпазирии суст ё қувваи маҳдуди дасту чанг метавонад асобағоро истисно кунад.Ҳангоме ки пиёдагардҳо талаботҳои болоии баданро камтар мекунанд, ба шумо қувваи по лозим аст, то вазни худро бо ҳар як қадам бардоред.
Омилҳои муҳити зист, ба монанди зинапояҳо, заминҳои ноҳамвор ё набудани пандусҳо метавонанд асобачаҳо ё пиёдагардҳоро истифода баранд.Ҷойҳои дарунӣ бо монеаҳои зиёд метавонанд бо профили хурдтари асобаҳо осонтар бошанд.Аммо пиёдагардҳо метавонанд афзалтар бошанд, агар шумо минтақаҳои кушод ва ҳамвор дошта бошед.
Инчунин масъалаи қобилияти шахсӣ, ҳамоҳангсозӣ ва одат кардан ба истифодаи дурусти дастгоҳҳо вуҷуд дорад.Терапевти касбӣ метавонад ниёзҳои шуморо арзёбӣ кунад ва роҳнамоӣ диҳад.Аксар вақт, истифодаи омезиши асобаҳо ва пиёдагардҳо барои ҳолатҳои гуногун беҳтарин аст.
Дар ниҳоят, дар байни асобағолҳо ва пиёдагардҳо интихоби дақиқи осонтар вуҷуд надорад.Он ба қобилиятҳои ҷисмонии беназири шумо, маҳдудиятҳо ва қонеъ кардани ниёзҳои тарзи ҳаёти мушаххаси шумо вобаста аст.Пеш аз ҳама ба бехатарӣ афзалият диҳед, корҳоро оҳиста анҷом диҳед ва ҳангоми зарурат аз кӯмак пурсед.
Вақти фиристодан: 06-06-2024